Cara mudah memasak Kukus Tempe dan Telur (diet) yang enak

aneka,resep masakan lezat.

Kukus Tempe dan Telur (diet). Lihat juga resep Tahu Kukus Simple Menu Khusus Diet enak lainnya! Menu yang satu ini juga tak kalah nikmat dan sangat cocok bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Sebagai menu diet sehat, kamu dapat mengolah tahu dan tempe dengan cara dikukus atau dijadikan pepes dengan bumbu dan bahan lainnya sesuai seleramu. Tahu merupakan bahan makanan yang terbuat dari ampas pembuatan tempe. Kentang kukus juga dapat menjadi menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda konsumsi setiap hari.

Kukus Tempe dan Telur (diet) Seperti namanya, tempe kukus dibuat dengan cara di kukus, namun sebelum di kukus tempe tersebut dihaluskan terlebih dahulu. Kemudian dipadukan dengan bumbu-bumbu tertentu sehingga tempe kukus memiliki rasa yang sangat gurih dan nikmat. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Anda bisa memasak Kukus Tempe dan Telur (diet) menggunakan 4 bahan dan 1 langkah. Begini cara membuat Kukus Tempe dan Telur (diet) yang bagus.

Bahan-bahan Kukus Tempe dan Telur (diet)

  1. Anda perlu 100 gr of tempe.
  2. Persiapkan 2 of telur ayam (kecil).
  3. Anda perlu of daun bawang.
  4. Siapkan of lada+garam+boncabe.

Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. Olah dengan cara dikukus atau dijadikan pepes dengan perpaduan bahan lain yang bisa. Tempe dan tahu sama-sama terbuat dari kacang kedelai yang punya segudang manfaat bagi tubuh.

Step by Step Memasak Kukus Tempe dan Telur (diet)

  1. Haluskan tempe, masukkan telur, daun bawang, lada garam boncabe aduk jadi satu kemudian kukus sampe matang. so simple.

Tahu dan tempe adalah makanan lokal yang sangat terkenal di Indonesia. Selain mudah ditemukan dan harganya juga terjangkau, dua makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini juga bergizi tinggi. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya. Angkat telur dan letakkan dalam wadah berisi air dingin, kemudian kupas telur dan sajikan.